ここ最近本当にAIが良くも悪くも盛り上がりを見せています。モルモットとしては、まぁ、自分で考えたほうが早いだろ。という謎の自信によりほとんど使用していなかったのですが、某超有名vTuberさんが本当に本物の産業革命が来た！と言っているのを聞いて産業革命ってすごい言い方だな（笑）と思ったんですけれど、ちょっと仕事の雑務処理に使い始めると、、、ヤバい便利で自分の想像を遥かに超えるクオリティでした。 ここで、、このモルモット、、小学生的な発想により、、これ、、このモルモットのたるんだおなかに活用するとどうなるのだろう、、、と思いつきました。

ここからこの話はスタートするのでありました、、、（笑）

若かりし頃から過去何度も、あら太ってきたなぁ、とかやばいなぁと思うたびに、ちょっと頑張らないと、、と思い、いろいろなダイエット法を試してみました。学生の頃などは大量にタバコを吸うことで食欲を消して痩せるという方法などもしたことがあります。ただ、当然気を抜くとすぐ元に戻っていってしまうんですよね、、（あ、タバコはもちろん辞めました、10年くらい前ですけれど（笑））

で、それこそタバコを辞めたタイミングで食欲が増してしまい、太り始めてしまったので何とかしないとなぁと思ったときに書店で岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットという本に出会い、これ、我慢はしないという点が素晴らしいな！と思ってやってみました。当時通常より１０ｋｇくらい増量していたのですが、その本によって１０ｋｇ落とせました。

ただ、仕事が忙しかったりでぼんやりするとなかなか、維持することが難しく、なんどか試したり、やめたりを繰り返しているうちに気が付けばこの歳になり、、

まぁ、、もう、、いいか、、（笑）

と思うようになり、自由に放牧されていました。（笑）

ただ、今回のこの小学生的な発想により、これ、、もしかして、、、いいんちゃう？と思うようになったのです。

ダイエットやり直しを決めた日

よく行く串カツ屋のメニュー忘れてました！今来ています！あまりダイエットには良くないお店ですよね！笑

ただ、放牧モルモット的に、今日その気分になったのに行くのをやめるのはどうなんだろう（それはもっと本気の人たちにお任せしよう）と思って、、お店変えるのをやめました。（笑）

…などと考えつつ、せっかくなのでメニュー写真をAIに送って攻略法を聞いてみました。

返ってきたのは「🟢安全圏（冷奴、枝豆、冷やしトマトなど）」「🟡串カツ頼むならこれ（ささみ梅しそ、豚ヘレ、蓮根、しいたけなど）」「🔴要警戒（牛、チョリソー、チーズ、オムライス、焼飯など）」というメニュー分類と、お酒は「甘くないやつで！」（ハイボール or ウーロンハイ推奨）というアドバイス。

あと、串カツ屋攻略の基本ルールとして「野菜・海鮮多め、肉は控えめ」「ソース二度漬け禁止は味方」「〆の炭水化物は避ける」「お酒はシロップなし」の4つも教えてくれました。

ふむふむと聞きつつ、注文。

とりあえず、冷奴と串カツウインナー&ヤングコーン、海老しそ、鰆タルタル、ホタルイカ酢味噌、桜餅（コレ全部串カツです）とポン酢サワー頼みました！

ポン酢サワーは「渋いチョイスですね」「今日の最大の勝利」とAIに褒められた。シロップ系チューハイじゃなくて酸味系を選んだのが、味覚トレーニング的に大きい一歩らしい。

もう少しお酒と、シメの炭水化物頼みそうです！😅

ここのオムライス家庭的で美味しいんですけれど今日はそんなに気分でないのでやめておきます！笑

にゅうめんにしました！笑

夕飯の合計1400kcalくらい。（笑）